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Texto: Rafael Oliveira,
Quer pedalar cada vez mais rápido e superar suas expectativas?
Um bom treinador pode ajudar você a fazer isso e muito mais!
Um treinador competente será muito mais que um preparador físico para você.
Ele incentivará seu progresso, dirá até onde pode ir, que velocidade você conseguirá atingir,
o que comer para melhorar o desempenho.
O treinador também vai observar seus pontos fracos na bicicleta e ajudará a melhorá-los.
Na hora de escolher um treinador, procure pesquisar seu currículo antes, ou peça referência a outros ciclistas.
Quanto mais experiência o cara tiver, melhor para você.
O custo de um treinamento desses varia muito de treinador para treinador e normalmente
o trabalho mais duro e de lapidação dura cerca de um ano.
Após esse ano de lapidação e preparação do corpo, os treinos começam a ficar mais de manutenção
e preparação específica para determinado objetivo.
Resultados e Imagens da 3ª Etapa Copa ALIGA MTB realizada na cidade de São Simão...
23 de Abril de 2023
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